Gemischtes Training ab 10 Jahren
Dienstag: 18:30 Uhr bis 20:15 Uhr
Donnerstag: 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Sportarena Hittfeld
Anmeldung und weitere Infos beim Training oder in der Geschäftsstelle.
Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Willensstärke
Reaktionsvermögen
Durchhaltevermögen und Risikobereitschaft
Jedoch ohne (gewollte) blaue Augen und gebrochene Nasen!
Denn wir möchten Ihren Stress abbauen… und das mit Leidenschaft und Kompetenz
Erlernen der Boxtechniken durch Schattenboxen, Powerboxen am Boxsack,
Partnerübungen, Zirkel-Training mit leichten Gewichten.
Verbesserung der Motorik, gezielte Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Boxaerobic
