Gesundheitssport

Abteilungsleitung

Vertretung

Feldenkrais

Der TSV bietet Feldenkrais für Anfänger und Fortgeschrittene an.

Mit Barbara Buhrmann haben wir eine Gilde lizensierte erfahrene Feldenkraistherapeutin.
Auskunft und was Sie zu beachten haben, gibt sie Ihnen gerne unter der Tel.: 04105/548 35

Kurszeiten

  • Freitag:
    • 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    • 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Kosten: 100,00 € für 10 X 60 Minuten

Die Kurse finden im Sporthaus des TSV, Am Schützenplatz 1, statt. Weitere Informationen und Anmeldung
direkt in der Praxis von Barbara Buhrmann unter 04105/548 35

Bitte bequeme Sachen und warme Socken mitbringen.


Beckenbodentraining

Der Kurs richtet sich an alle, die prophylaktisch etwas
für die Beckenbodenmuskulatur tun möchten.

Dabei werden nicht nur Übungen für diese Muskelgruppe gezeigt, sondern auch für die gesamte Rumpfmuskulatur.

Weiterhin erfahren die Teilnehmer Wissenswertes über die Anatomie und Funktionsweise des Beckenbodens.
Sie erhalten hinaus Hinweise zum schonenden Verhalten im Alltag und bekommen Informationen zur Vorbeugung.

Wir bieten diesen Kurs einmal im Jahr in den Herbstmonaten an.

Im Sporthaus des TSV
Am Schützenplatz 1
21218 Seevetal

Kursleiterin ist die lizensierte Beckenbodentrainerin Susanne Tramp
Auskünfte und was Sie zu beachten haben erfahren Sie in der TSV Geschäftsstelle 04105/53 614, und direkt bei:
Susanne Tramp: 0176 / 9767-5713 bzw. susannetramp@gmx.de


Venengymnastik

Werden Beine und Füße schnell schwer und schmerzen, kann spezielle Venengymnastik helfen die Muskelpumpen der Venen zu aktivieren und zu trainieren. Dadurch kann man Beschwerden vorbeugen und bereits geschwollene Beine entstauen. Wer lange sitzt oder stehen muss, sollte immer wieder ein paar Schritte gehen oder ein paar spezielle Übungen machen, die man in diesem Kurs vermittelt bekommt.

Kursleiterin ist: Marina Opeldus

Auskünfte und was Sie zu beachten haben erfahren Sie in der TSV Geschäftsstelle 04105/53 614,

Kurszeiten

  • Dienstag:
    • 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr