Turnen – TSV Eintracht Hittfeld

Gegründet im Jahr 1905 ist die Turnabteilung die älteste Abteilung des TSV Eintracht Hittfeld.
Aus einer reinen Männer- und Knabenriege hat sie sich zu der zahlenmäßig größten Abteilung, in der Männer, Frauen und Kinder die unterschiedlichsten Angebote wahrnehmen können, entwickelt.
Inzwischen hat sich das Angebot vom Kleinkindturnen ab 1 ½ Jahren, es sind auch schon einige Krabbelkinder gesehen worden, bis zur Seniorengymnastik durch viele Angebote erweitert. Angebote wie Kindertanz und Hip Hop, Zumba für Kinder und Erwachsene, Mutter/Vater/Kind-Turnen, Kleinkindturnen, Kinderturnen, Gerätturnen für den Breitensport, Leistungsturnen, Bauch/Beine/PO, Seniorengymnastik, „fit und gesund“, Venengymnastik und vieles mehr.

Kontinuität und junge, neue, attraktive Angebote schließen sich nicht aus.
In unserer Gemeinschaft wird Unterstützung groß geschrieben. So helfen unsere Masters bei Veranstaltungen wie z.B. dem Kreiskinderturnfest genauso, wie Jugendliche, Erwachsene und Senioren bei so großen Veranstaltungen wie unserem Sportfest.
Wir freuen uns immer über neue Gesichter.
Gerne kann in einer Schnupperstunde herausgefunden werden, welches Angebot das Richtige ist.

Interesse geweckt? Einfach vorbei kommen!

Kurs	Zeit	Ort	Leitung	Beschreibung
Babys und Kleinkinder
Spiel + Spaß	Mo 15.30h–16.30h 1 1/2 – 3 J.	Sporthaus	Petra Hinz	Schon unsere jüngsten Mitglieder sind begeistert, wenn sie eine Schräge herauf krabbeln können, um dann mit oder ohne Hilfe wieder herunterzurutschen. Je früher Kinder lernen ihren Körper zu beherrschen, desto früher bauen sie ein natürliches Selbstbewusstsein auf. In diesem Kurs treffen sich Eltern, um sich auszutauschen und um ihre Kinder in ihrem natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen.
Mu/Va/Ki Turnen	Fr 15.00h-16.00h ab 2 Jahre	Sportarena	Jana Hinz	Im Beisein ihrer Eltern verlieren hier die Kinder ihre Scheu vor ungewohnten Anforderungen. Höhe erfahren, Tiefe erkunden, wackeligen Untergrund erspüren – durch einen spannenden Aufbau den Körper wahrnehmen.
Kinder u. Jugendliche
Ha-ra-ka rhythmische Bewegung	Mo 15.00h-16.00h 2,5-6 Jahre	Sportarena Galerie	Nelly Moeck	Musik wird als universelle Sprache betrachtet. Hier wird getanzt, gesungen, experimentiert und improvisiert.
Rund um den Ball	Do 16.00h-17.30h 3-6 Jahre	Sportarena	Katja Wiese	In diesem Angebot können die kleinsten Sportler frühzeitig den Spaß an Ballsportarten entdecken. Viele verschiedenste Bälle werden ausprobiert und entdeckt. Der Spaßfaktor steht hier an erster Stelle, dennoch werden auch motorische Fähigkeiten spielerisch geschult. Dies kann ein guter Einstieg in Ballsportarten wie Fußball sein. Alle Jungs, die gerne mit verschiedensten Bällen spielen und neue Sachen ausprobieren wollen, sind gerne donnerstags bei uns gesehen.
Turnzwerge	Fr 16.00h-17.00h 4-6 Jahre	Sportarena	Jana Hinz	Gemeinsam mit den Eltern werden die Kleinkinder auf das Turnen im Verein sowie diverse Ballsportarten und Leichtathletik vorbereitet. Dies hilft die Sinne und Neigungen der Kinder frühzeitig zu entdecken und weiter zu entwickeln.
Kleinkind Leistungsturnen	Fr 16.00h-17.00h 4-6 Jahre	Sportarena	Katja Wiese	Aufbaugruppe der Leistungsturnerinnen für 4-6 Jährige
Kinderturnen	Di 16.00h-17.00h ab 7 Jahren Di 17.00h-18.30h 8-10 Jahre	Sportarena	Katja Wiese	Hier werden Kinder an das Turnen herangeführt. Ob Rolle, Sprung über den Kasten, Radschlag….Dieses und noch viel mehr wird unseren jungen Mitgliedern durch eine erfahrene Übungsleiterin vermittelt.
Hip-Hop Minis	Do 16.00h–17.00h (5-8 Jahre)	Sportarena Galerie	Jana Hinz	Hip-Hop für die Jüngsten. Ausgebildete Trainer beginnen bereits im frühen Kindesalter den Kindern die Grundrhythmen und Bewegungsabläufe beizubringen.
Hip-Hop	Mo 16.30h-17.30h (Wettkampfgruppe) im Sporthaus Do 16.00h–17.00h (9-11 Jahre) Do 17.00h-18.00h (ab 12 Jahren) Do 18.00h-19.00h (Wettkampfgruppe )	Sportarena Galerie	Jana Hinz Vivienne Warnowski	Seit 2013 bietet der Verein Hip Hop an und schon haben die Mädchen aus diesen beiden Kursen viel erlebt. Mit viel Spaß und Fleiß wird trainiert, damit auf den nächsten Wettkämpfen und Veranstaltungen ihre Darbietung ein voller Erfolg wird.
Gerätturnen für Jugendliche 10-16 Jährige	Di 16.00h-18.00h	Sportarena	Leonie Lizak	Hier können Jugendliche unter Leitung einer qualifizierten Leistungsturnerin ohne Wettkampfdruck an Geräten trainieren. Boden, Balken, Barren und Sprung bieten die Möglichkeit Kraft, Koordination und Beweglichkeit in Einklang zu bringen.
Erwachsene
Bauch, Beine, Po (BBP)	Mo 19.00h–20.00h	Sporthaus	Katja Wiese	Dieser Kurs bietet ein Rundumpacket, um vermeidliche Problemzonen zu formen. Straffe Beine und ein fester Bauch und Po sind in diesem Kurs das Ergebnis intensiven Trainings.
Damengymnastik	Do 09.30h–10.30h	Sporthaus	Antje Wiese	Eines unserer Angebote, dass schon sehr lange besteht und von einem festen Mitgliederstamm genutzt wird. Über „Zuwachs“ freut man sich immer.
Fit ab 60	Mo 11.15h–12.15h	Sportarena Galerie	Birgit Scharf	60 Jahre? Kein Alter! Mit 60 Jahren fit und mobil sein, ist heute schon selbstverständlich. Damit es auch so bleibt, unterstützt Sie unsere Übungsleiterin mit vielen sportlichen Ideen.
Fit for fun	Mi 19.30h–21.00h	Sporthaus	Brigitte Andresen	Für die zweite Wochenhälfte noch einmal durchstarten. In diesen 90 Minuten mit Spass alle Gelenke bewegen, sich dehnen und rund herum wohlfühlen.
Functional Training für Frauen I	Mo 09.00h–10.15h	Sporthaus	Anke Hermsdörfer	Übungen für Fitness, Koordination und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Trainiert wird mit Kleingeräten (Flexibar, Togu Brasils, Redondoball etc.)
Functional Training für Frauen II	Do 19.00h–20.00 h	Sportarena Galerie	Anke Hermsdörfer	Übungen für Fitness, Koordination und Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Trainiert wird mit Kleingeräten (Flexibar, Togu Brasils, Redondoball etc.)
Ganzkörpertraining	Do 09.00h–10.00h	Sportarena Galerie	Birgit Scharf	Frauen und Männer trainieren hier gemeinsam. Schwerpunkte sind Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Gleichgewicht und Koordination. Trainiert wird viel mit dem Theraband, Flexibar, Togo Brasil, Pilates Ball, Pezzi Ball und Hackysacks.
Gerätturnen für Erwachsene	Mi 19.00h-21.00h	Sportarena	Ansprechpartner Barbara Buhrmann (stellv. Abteilungsleiterin)	Dieser Kurs wird von unseren erfahrenen Leistungsturnerinnen geleitet. Hier können sich ehemalige Turner/innen wieder einmal an den Geräten versuchen. Es ist erstaunlich, was man alles noch so kann!
Gymnastik für alle	Di 1. Gruppe 19.30h–20.30h Di 2. Gruppe 20.30h–21.30h	Sporthaus	Lydia Krusche-Hollank	Gleichgewicht, Körperbeherrschung und Dehnung stehen hier genauso im Vordergrund, wie die Entspannung zum Ende der Stunde. Männer und Frauen können bei diesem Angebot individuell ihren Körper trainieren.
Fit für 70+	Mo 10.30h–11.30h	Sporthaus	Waltraud Wetzel	Für alle Älteren, die Spass an der Bewegung haben und geistig fit bleiben, aber nicht mehr so gerne auf dem Boden Gymnastik machen wollen.
Ladies fit	Di 18.30h–19.30h	Sporthaus	Katja Wiese	Sie wollen sich auspowern? Jeden Muskel einmal spüren? Dann sind Sie hier bei „Ladies fit“ gerade richtig. Hier werden viele verschiedene Geräte genutzt, um Ihre Kondition und Koordination zu fordern und zu fördern.
Power Dance	Mi 19.30h-20.30h	Sportarena	Paulina Grosch	Hier werden Fitness und rhythmischer Tanz, der pure Lebensfreude ausdrückt und glücklich macht in einem Kurs fließend zur Musik aus unterschiedlichen Stilrichtungen vereinigt.
Seniorengymnastik	Mo 10.15h-11.15h	Sportarena Galerie	Birgit Scharf	Die Woche sportlich beginnen. Hier tritt nie Langeweile auf. Immer wieder neue Ideen mit und ohne Geräte. Die Geselligkeit kommt in diesem Kurs auch nicht zu kurz.
Seniorengymnastik	Mo 14.00h-15.00h	Sporthaus	Waltraud Wetzel	In diesem Kurs um die Mittagszeit zu Beginn der Woche, finden Sie durch sportliche Aktivitäten Mobilität für den Nachmittag und Abend.
Seniorengymnastik	Di 17.00h-18.00h	Sporthaus	Brigitte Andresen	Zum Abend hin können unsere bewegungsfreudigen Mitglieder im erfahrenden Alter den Tag sportlich ausklingen lassen. Hier werden sie noch einmal individuell nach Art ihrer Belastbarkeit gefordert.
Zumba für Erwachsene	Di 19.45h-20.45h	Sportarena Galerie	Mery Siegmund	Zumba ist eine Mischung aus internationaler Musik und verschiedenen Tanzstilen. Mit vielen anderen Kursteilnehmern kommen Sie mit Spaß ins Schwitzen und können sich einmal so richtig auspowern.
Gesundheitssport
Feldenkrais	Mo 19.15h–20.15h Di 09.00h-10.00h Mi 18.15h-19.15h Do 19.15h-20.15h	KG Praxis Buhrmann	Barbara Buhrmann	„Das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht, und das Leichte elegant machen“ Zitat Mosche Feldenkrais
Reha	Grp. I Di 15.45h-16.45h Grp. V Mi 09.00h-10.00h Grp. II Mi 15.00h-16.00h Grp. III Mi 16.00h-17.00h Grp. IV Mi 17.00h-18.00h Grp. VI Fr 17.30h-18.30h	Sporthaus	Karen von Ridder Susanne Tramp	Orthopädische Reha Gruppe. Mit einer lizensierten Übungsleiterin wird ein umfangreiches Rehaprogramm in unseren Vereinsräumen durchgeführt.
Venengymnastik	Di 9.00h–10.30h	Sporthaus	Marina Opeldus	Werden Beine und Füße schnell schwer und schmerzen, kann spezielle Venengymnastik helfen die Muskelpumpen der Venen zu aktivieren und zu trainieren. Dadurch kann man Beschwerden vorbeugen und bereits geschwollene Beine entstauen. Wer lange sitzt oder stehen muss, sollte immer wieder ein paar Schritte gehen oder ein paar spezielle Übungen machen, die man in diesem Kurs vermittelt bekommt.