Boxen

Home / Boxen

Abteilungsleitung

Trainingszeiten

Gemischtes Training ab 10 Jahren

    • Dienstag: 18:30 Uhr bis 20:15 Uhr
    • Donnerstag: 17:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Sportarena Hittfeld

Anmeldung und weitere Infos beim Training oder in der Geschäftsstelle.

Trainiert werden:

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Beweglichkeit
  • Willensstärke
  • Reaktionsvermögen
  • Durchhaltevermögen
  • und Risikobereitschaft.
    Jedoch ohne (gewollte) blaue Augen und gebrochene Nasen! Denn wir möchten Ihren Stress abbauen… und das mit Leidenschaft und Kompetenz
  • Erlernen der Boxtechniken durch Schattenboxen, Powerboxen am Boxsack, Partnerübungen, Zirkel-Training mit leichten Gewichten.
  • Verbesserung der Motorik, gezielte Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Boxaerobic